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CHIA OMEGA 3 X 30 CAPS
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CHIA OMEGA 3 X 30 CAPS

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Descripción

La chía es una excelente fuente vegetal de omega-3, específicamente de ácido alfa-linolénico (ALA). Un estudio indica que 10 gramos de chía aportan 1.78 g de ALA, lo que equivale al 111% del requerimiento diario para hombres y 162% para mujeres. Las semillas de chía también son ricas en otros nutrientes como proteínas, fibra y antioxidantes. 

Beneficios del omega-3 en la chía:

  • Salud cardiovascular:
  • El omega-3 ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, mejorando la salud del corazón.

Salud cerebral:

  • El omega-3 es importante para la salud del cerebro y el sistema nervioso.
  • Fuente vegetal:
  • La chía es una excelente opción para obtener omega-3 sin tener que consumir pescado.

Sin sabor a pescado: Al ser de origen vegetal, la chía no tiene el sabor a pescado que pueden tener otros suplementos de omega-3.